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¿Ocho vasos de agua al día son suficientes?

Durante mucho tiempo, se manejó la falsa creencia que beber 8 vasos de agua diarios era más que suficiente para el buen funcionamiento del organismo, como si todos tuviesen las mismas necesidades de hidratación. Lo cierto es que ese viejo criterio ha sido replanteado; aquí te diremos cómo hidratarte de manera adecuada y cómo consumir este líquido […]

Agua envasada en cartón: camino a la sostenibilidad

Por: Guillermo Pugliese, director de sostenibilidad de Tetra Pak para la región Centroamérica y del Caribe. Cada acción consciente que hacemos pensando en el medio ambiente, por más pequeña que sea, es un apoyo para el planeta. Y cada día existen alternativas más eco-amigables, que dan un uso más responsable a los materiales contaminantes para […]