Este mes de julio, AltaPlaza Mall ofrece una excelente oportunidad para mantenerse en forma y divertirse con sus clases de Zumba gratuitas. En un esfuerzo por promover la actividad física y el bienestar, el mall ha organizado sesiones de Zumba para adultos y niños, convirtiéndose en el lugar perfecto para ejercitarse y disfrutar de buena música.
Todos los lunes y miércoles de julio, los adultos podrán participar en estas energéticas sesiones de Zumba en el nivel 2, en el área de las Terrazas, a las 6:30 p.m. Estas clases no solo ofrecen una manera divertida de quemar hasta 800 calorías por sesión, sino que también ayudan a mejorar el acondicionamiento físico general, incluyendo el trabajo cardiovascular y muscular, el equilibrio, la flexibilidad y la energía.
Para los más pequeños, AltaPlaza Mall ha programado Zumba Kids todos los martes y jueves de julio, a las 5:00 p.m., en la plaza central del mall. Estas clases están diseñadas específicamente para que los niños disfruten de una actividad física que es tan divertida como beneficiosa para su salud.
La práctica regular de Zumba no solo tiene beneficios físicos, sino también mentales. La liberación de endorfinas durante el ejercicio mejora el sistema inmunológico y provoca sensaciones de alegría, placer y bienestar, haciendo de estas clases una experiencia integralmente positiva para toda la familia.
No pierdas la oportunidad de participar en estas clases de Zumba gratuitas en AltaPlaza Mall y disfrutar de una experiencia de ejercicio divertida y saludable. ¡Lleva a tu familia y únete a la diversión!
